长沙到沈阳-哈尔滨-呼伦贝尔草原-满洲里口岸双飞六日游品质旅游

1、交通： 长沙至沈阳，哈尔滨-长沙往返飞机票、机场建设费、燃油附加费，沈阳-哈尔滨为火车硬坐 哈尔滨-海拉尔往返为空调硬卧，当地为空调车，车型根据实际人数安排，每人一个正座。

2、用餐：团队用餐3正3早，赠送草原手把肉 呼伦湖鱼宴早餐（早餐为酒店团队房价包含，为酒店配送，不吃不退)，正餐20元/人（为团队餐10人/桌，八菜一汤，不足10人，菜量酌减。人数过少退餐给客人自理）

3、住宿：

哈尔滨参考酒店：【银座佳驿酒店】或【站前勃莱梅】或【颐园邨宾馆】或【秀水宾馆】双人标准间。

沈阳参考酒店：【中星酒店】或【雅仕酒店】或【东方宾馆】双人标准间。

满洲里参考酒店：（旅行社将根据实际情况安排游客入住其中一家。不提供自然单间，如产生单人房差请游客自行现付房差210/人。旅游旺季和节假日期间，由于房源紧张，旅行社可能会安排入住不低于以上住宿标准的住房）

4、景点：包含景点：太阳岛公园 张氏帅府 呼伦湖景区 草原景区 国门景区

5、导游：当地优秀地陪导游讲解服务（一地一导，区间火车、汽车、飞机上无导游），全程无全陪导游。

1、因不可抗力因素所引致的额外费用；

2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

3、团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买)；

4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务）；

5、单人房差或加床费用；

6、酒店押金；

7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。

2、费用不含自理景点以及一切私人消费。客人擅自离团，所有费用不退。

3、因人力不可抗拒因素（台风、政治或机票、火车票政策性调价等）造成的行程延误或变更，所产生的费用由客人自理。

4、往返机票一经开出，不改不签不退，如退票按航空公司规定收取退票费；客人需提供准确有效的姓名与证件号码，如因报错名字而造成无法登机，损失由客人自行承担；出行时成人携带有效证件，儿童携带户口本。行程中所注明航班时间仅供参考、实际出发时间以当天航空公司公布为准。

5、因客人自身原因或自然灾害、人力不可抗拒因素等产生的费用由客人自理。

6、我旅行社公司按照国家旅游局规定已参加旅行社旅游责任保险，解释权及理陪权归保险公司所有。

7、游客投诉以在当地自行填写的意见单为主要依据，其他的诉求理由我社不予受理，（请各位团友认真填写）特此说明！

8、为维护您的利益，如遇在河南期间对行程及服务有何投诉，请在及时在当地提出，我们将尽量调解。

东北旅游注意事项

1、备齐防寒的衣物：北方冬天气温约在0摄氏度零下30度，个别地方可以达到—30度，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下！

2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好传雪地防滑棉鞋，棉鞋应防滑好！内附棉毛为佳，鞋绑应偏高，具有保护脚腕的功能，棉鞋内应有鞋垫，且棉鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，游助于活血！

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉到情况下，不能用热水烫，应用学戳

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。天气干燥，客人会常感觉口感，每天晚上睡前可以在房间里放一些水早晨起来服用会好一点！！

5、冬季洗手后一定要擦干净否则接触金属后黏上，一旦黏上后不可以用力扒开！

6、每次下车时应注意脚下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路应该以小心，膝盖微弯曲，重心向前倾，这样不会摔倒！！这样摔倒后不会伤及脑部

7、照相机保暖：电子快门的照相机或摄像机在—20度时，电池容易放电，相机会失灵，快门不能按下，在户外拍摄时完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用实再拿出来，此外，还要多备一下电池！！

8、备用药时：冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药！！北方爱吃凉菜，不习惯的会闹肚子，北方干燥，游需要的备些清热冲剂。

9、滑雪时不应该到相机，手机等，防止摔倒时压坏机器，要将衣裤口扎进，手套最好为五指分开，防止摔倒时雪灌到，保护好脑部和臀部！！

10、出发前加强耐寒训练，并根据目的地的寒冷程度，带足服装及日用品。 用服装建立起御寒屏障。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装，内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。尽量减少皮肤暴露部位。在雪地里徒步旅行时，手、脸要搽防冻油膏，鞋袜不要太紧，并时常摩擦脸部和五官，以增加皮肤裸露部分的血液循环。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时过分强调限制脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量益处多多，可适当多食用。切忌顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外长时间滞留。因为此时人体失去热量会变得衰弱，最容易发生全身冻伤。纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产生热量，相反酒精能刺激体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上在丢失热量。旅行时还要注意视力的保护。白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6至8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛，医学上称之为雪盲。因此，雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。

内蒙古旅游注意事项

1、当地少数民族较多，人文资源丰富，所以请在旅途中尊重少数民族习惯和当地风俗。　　　　

2、草原的居民多为蒙古族，餐饮以肉类食品居多，南方人去了可能会不太习惯，可以提前准备一些常用的健胃消食的肠胃药，以备不时之需。　　

3、参加草原各项活动要注意安全，骑马的准备工作一定要做好。不要穿太长的衣服，否则飘起来可能惊吓到马；有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬；骑马时，最好不要随身携带相机等其它贵重物品，以免摔坏或丢失。　　　　

4、草原上的饮用水大多盐碱含量较高，初来乍到者有时难以适应，有必要准备一些矿泉水。　　　　

5、住宿的房间里一般不配备洗漱用品、拖鞋和水杯，请提前自备。　　　　

6、长线旅游，请准备一双舒适合脚的鞋子。各景点之间路途相隔较远，可以预备一点水和零食，以便及时补充体能。　　　　

7、草原上开车、骑马要在指定范围内活动，以免迷失方向或破坏草场。　　　　

8、夏季7月份以后草原上蚊子较多，应适当带些风油精(当地有售)，最好穿旅游鞋而不穿凉鞋，以免蚊虫叮咬。　　　　

9、内蒙古6-9月是夏季旅游最好的季节，但是早晚温差较大，可提议游客多带些衣物。不能只穿短袖衫、短裤或裙装，应适当带长袖衣服，随时加减。

10、尊重草原礼俗 　　

进包：进入蒙古包要从火炉左侧走，要坐在蒙古包的西侧或北侧，因为东侧是主人的起居处。入座时，不要挡住北面哈那(壁)上挂着的佛像。走进蒙古族人家，无论是蒙古包还是砖瓦房，都不可坐在门槛上或踩在门槛上。 　　

敬茶：到牧民家作客或在旅游点上，主人或服务小姐首先会给宾客敬上一碗奶茶。宾客要微欠起身用双手或右手去接，千万不要用左手去接，否则会被认为是不懂礼节。主人或服务小姐斟茶时，宾客若不想要茶，请用碗边轻轻把勺或壶嘴一碰，主人便会明白宾客的用意。 　　　　

敬酒：斟酒敬客，是蒙古族待客的传统方式。通常主人将美酒斟在银碗、金杯或牛角杯中，唱起动人的蒙古族传统敬酒歌，客人若是推推让让不喝酒，就会被认为是瞧不起主人、不愿以诚相待。宾客应随即接住酒，接酒后用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下，以示敬奉天、地、火神。不会喝酒也不要勉强，可沾唇示意，表示接受了主人纯洁的情谊。　　　　

爱畜：汽车在草原行驶中，路遇畜群应早鸣笛，以使畜群早些避开。否则车辆猛然惊畜，牲畜急跑会掉膘。如在草原遇见畜群，汽车与行人要绕道走，不要从畜群中穿过，否则会被认为是对畜主的不尊重。