长沙到北京+天津单飞单卧纯玩6日游老年人旅游自组团（保姆式陪同导游，入住连锁酒店，0购物0自费）

长沙黄花机场集合，乘指定航班BK2849（07:15-09:35）前往天津，抵达后，地接导游接团，参观有着“小罗马” 之称的、除意大利本土之外、亚洲唯一、保存良好的意大利风貌建筑群落。【天津意式风情街、古文化街、食品街】（游览时间不少于3小时）。外观【瓷房子】：是天津市赤峰道一座用多件古董装修而成的法式洋楼，被人们称为价值连城的”中国古瓷博物馆”。古文化街：享有“津门故里”之称，在这里可以欣赏民间手工艺术绝活——泥人张、风筝魏、杨柳青年画等。游览南市食品街：北方最大的美食城，可自费品尝各种天津独特的风味小吃如狗不理包子、耳朵眼炸糕、十八街麻花等。中餐时光-天津特色“狗不理”包子。游览【周邓纪念馆】（游览时间不少于1小时），周恩来、邓颖超的青少年时代是在天津度过的，他们在天津相识、相知、相爱并共同走上革命道路。两位伟人始终把天津作为第二故乡，临终前他们分别留下遗嘱将骨灰撒在祖国的山河大地，撒在天津海河。为世世代代缅怀铭记周恩来邓颖超的丰功伟绩和高尚品德，行程结束，乘车返回北京，抵达北京，结束旅程。

晚餐：享用健康京味养生美食【爸妈养生宴】，餐标：20元/人。

周邓纪念馆

上午：约5:00出发，路途约30分钟后，在祖国的“心脏”观看庄严的【升国旗仪式】。游览世界最大的城市中心广场【天安门广场】，参观【毛主席纪念堂】（因整修，改为观外景，不另行安排），瞻仰毛主席遗容。近观【人民英雄纪念碑】，追忆光辉岁月；近观【人民大会堂】。登上伟大祖国的代表性建筑【天安门城楼】（不少于40分钟）,以杰出的建筑艺术和特殊的政治地位为世人瞩目。游览世界上规模最大的宫殿建筑群【故宫博物院】（不少于2.5小时），了解我国灿烂悠久的历史文化。

下午：路途约20分钟后，游览【什刹海】风情区（不少于40分钟），什刹海是北京市历史文化旅游风景区、北京市历史文化保护区。游览【老北京胡同】，听真正的老北京故事，感受真正的老北京民俗文化。晚餐自理。

天安门

故宫博物院

上午：6:30出发，路途约40分钟后，参观【北京奥林匹克公园】（不少于1小时），一个集体育竞赛、会议展览、文化娱乐和休闲购物于一体，空间开敞、绿地环绕、环境优美，能够提供多功能服务的市民公共活动中心，近观2008年奥运主会场【鸟巢】和水蓝色梦幻游泳馆【水立方】外景，您可下车拍照留念。下午：乘车赴延庆，延途游览北京城郊风光，路途约30分钟后，游览被誉为世界八大奇迹之一的【八达岭长城】（不少于2.5小时），登上888米的好汉坡，体会“不到长城非好汉”的伟人气魄。路途约40分钟后，到指定场所参加《夕阳达人秀•千叟欢乐派》夕阳达人秀活动是为父母打造的一个可以秀出自我风采的舞台，让父母以艺会友，把自己的才艺带出家乡，走向北京，才艺比拼，惊喜大奖赢回家；知名艺人与您同台出演，精彩节目连连看；千人共祝寿星生辰快乐，美好祝福送给您；伟人重现，与您一起话家常，忆过往；唱响红歌，一起回忆峥嵘岁月，共祝美好明天！晚餐：千位老人齐聚京城共同享用特色【千叟盛宴】，餐标：30元/人。

八达岭长城

鸟巢

水立方

上午：6:30出发，路途约40分钟后，游览世界上最大的宛如人间仙境的皇家园林【颐和园】（不少于2小时），欣赏碧波荡漾的昆明湖和"层峦叠翠"的万寿山。路途约20分钟后，游览清朝帝王苦心经营的大型皇家宫苑，被誉为“一切造园艺术之典范”和“万园之园”的【圆明园】（不少于1.5小时，只含首道大门票，景交套票70元自理），参观游览世界上最大的祭天建筑群【天坛】（不少于1.5小时，首道门票）。

颐和园

颐和园

颐和园

圆明园

天坛

早餐后，参观我国元、明、清三代国家管理教育的最高行政机关和国家设立的最高学府，也是我国现存唯一一所古代中央公办大学建筑的【孔庙国子监】（不少于1.5小时），感受孔子儒家文化参加《敬老养生堂活动》：特邀国学养生专家分别从中医学、易学、儒家、道家、佛家视角给爸妈梳理国学养生的内容！让爸妈达地知根，安享晚年！中南海保健工作者针对中老年人身体特点，专为中南海国家领导人编排的一套养生保健体操“红墙十二式”！长期练习可强身健体，延年益寿！夕阳敬老礼，在孔庙•国子监为爸妈设专属仪式，献上众乐敬老大礼，中餐后，统一送站，客人乘火车硬卧返回长沙。

抵达长沙火车站，结束行程！