聚餐旅游活动多 专家高考后放松勿放纵

        2012年高考今日下午5点落下帷幕，面对接下来的长假，是聚会、旅游、还疯耍……考生各有打算。不过，专家提醒，考后适度放松是必要的，但放松别放纵。

　　考后聚餐多 12日前都已排满

　　下午，走出考场，考生大多如释重负、表情轻松。高考结束后，不少考生早已排好了聚餐。有的学生除了同班同学聚会外，还要参加高一高二同学等各种大小聚会。

　　巴蜀中学考生陈卓告诉记者，今晚自己和班里同学就要到解放碑聚餐。后面几天也和同学约了，日程表已经安排到12号了。

　　“聚完餐，大家还相约K歌。”考生小李笑着说，考完了，同学们要狂欢。

　　美美地看欧洲杯

　　“考完了，接下来的几天打算美美地看欧洲杯。”求精中学考点的考生易成兴奋地说。

　　易成是个铁杆足球迷，四年一度的欧洲杯对他来说，期待已久。“今晚欧洲杯开幕，自然不能错过。”他说。

　　记者采访中，和易成抱有同样想法的男生，占了绝大多数。

　　参加社会实践丰富阅历

　　“考完了，我想去香港旅游。”巴蜀中学考生小王说，父母也支持自己的想法，既是放松，也增加阅历。

　　除了想去旅游，不少同学也表示打算利用长假去参加社会实践。

　　求精中学考点的考生小尹心中已有了计划：做兼职、提前去高校体验一下大学生活。他说，这同样是增长见识的方式。

　　对于小尹的想法，一旁的爸爸不住点头，表示支持。

　　专家：考后放松勿放纵

　　重庆儿童医院心理科主任梅其霞提醒，考后适度放松是必要的，但是长达几个月的假期，考生要有一个计划，有目的性地做事。

　　她说，考前高度紧张，考后突然轻松，必然对人的生理心理系统造成较大影响。因此，她建议，考生正确的做法是放松而非放纵。家长要适当监督，正确引导，不要让孩子玩得过火。

　　此外，她建议考生趁这段时间，可以通过合理安排，发觉兴趣爱好，多参加些社会实践锻炼自己。同时，也可以为即将开始的大学生活做些准备。

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