夏天游泳注意事项

1、 在海里游泳和在淡水中不同，记住永远在海水浴场的救生旗中间游玩，不要在不明水域游泳、跳水，切不要盲目相信自己的游泳技术。（在一些较深的海沟出过很多事故哦，大家要格外小心。）

2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、饮酒不宜游泳。

3、雷雨的天气、风浪太大、照明不佳、水温太低或太凉不宜游泳。

4、海水会有涨跌，退潮时在海边玩小心会被涨潮围困。

5、下水前先做暖身运动，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤，尤其是要防海蜇，蛰人过敏是很严重的，另外游泳时禁止与同伴过份的开玩笑，以防出现意外。

6、平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

7、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

夏天游泳注意事项