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康定木格措会不会产生高原反应?如何预防高原反应

www.97616.net  就去旅游网  发布时间:2013-08-23 23:03:49   浏览次数:  Tags:康定木格措 木格措

木格措会不会产生高原反应  

所谓高原反应,即高原病,是人到达一定海拔高度后(3000米左右),身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应。除了高原缺氧的因素之外,还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等,都可以加剧高原不适,所以去木格措一定要注意。

如何预防高原反应

1.规律锻炼  

2.保持良好的心态  

3.充足的休息

康定木格措会不会产生高原反应?如何预防高原反应

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