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青海湖旅游注意事项

www.97616.net   就去旅游网  更新:2015-01-04 11:27  人气:137

摘要:去青海湖旅游要注意些什么呢,提前了解 青海湖 旅游注意事项并做好应对措施,对出游有很大的帮助,为此, 就去旅游网 整理以下 青海湖旅游注意事项 为游客们提供方便。 青海湖旅游注意事项 基础篇: 1.不要在天黑以后一个...

青海湖旅游注意事项

青海湖旅游要注意些什么呢,提前了解青海湖旅游注意事项并做好应对措施,对出游有很大的帮助,为此,就去旅游网整理以下青海湖旅游注意事项为游客们提供方便。

青海湖旅游注意事项

基础篇:

1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上,因为有可能出现狼,如果实在没有办法,在8:30以前一定要扎营;

2.不要在草原上乱走,因为青海湖主要是一个湿地,很多地方都分布有沼泽;

3.不要在湖里游泳,青海湖是藏民的神湖,而且湖水温度比较低,容易感冒;

4.尤其重要的是千万不要留下垃圾,即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行,在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法,一般都是露天堆放,所以一定要带回西宁

5.注意防狗,狗在青海湖区无处不在,小心为上;防晒,在高原这都是必须注意的。

6.以穿能防水的鞋为宜,因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈,最好戴太阳镜。

高原反应篇:

1.在高原地区容易产生缺氧现象,这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低,导致空气稀薄,氧气压力和含量也随之降低。所以,最好不要直接登上海拔过高的地区,每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度,要休息几天,使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境,这样能减小高原反应的程度。

2.高海拔地区体力消耗很大,因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水,多吃水果,最好随身携带一些高热量的小食品,比如巧克力、压缩饼干、小糖果等,及时补充机体必需的水和热量。

3.一般情况下,高原反应的症状两天后会自动消失或减轻,也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物,消除阵发性夜间呼吸暂停,提高夜间睡眠质量,减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重,则必须马上就医。

 

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